Comprimidos Antioxidantes: Um estudo

Agora que sabemos como os antioxidantes podem ser benéficos, o foco do estudo agora é como obter o máximo possível de antioxidantes que uma pessoa pode para evitar o aparecimento de doenças.
 
Infelizmente, os cientistas descobriram que os seres humanos são uma das poucas espécies animais incapazes de produzir seu próprio conteúdo antioxidante. Como resultado, eles teriam que depender muito de suas dietas para obter sua fonte de antioxidantes. Antioxidantes são encontrados em vegetais como brócolis, couve-flor, couve de Bruxelas e couve. Eles também podem ser encontrados em frutas como cranberries, mirtilos, amoras, maçãs, frutas cítricas e similares.
Ensaios clínicos estão em andamento em vários países para verificar se dar suplementos em comprimidos antioxidantes na dieta pode ajudar a aumentar os benefícios dessas substâncias úteis.
Em um dos muitos estudos com o objetivo de obter comprimidos antioxidantes eficazes e de combate a doenças, foram usadas mais de 20.000 pessoas com idades entre 40 e 80 anos.
 
Essas pessoas foram divididas em dois grupos, com um grupo recebendo doses diárias de três comprimidos antioxidantes na forma de vitamina C, vitamina E e beta-caroteno. O outro grupo, por outro lado, recebeu apenas comprimidos de placebo sem antioxidantes. O estudo em comprimidos antioxidantes durou um período de cinco anos após o qual os resultados foram testados e analisados.
 
Embora o estudo não tenha necessariamente destacado os benefícios dos comprimidos antioxidantes, mostrou que os comprimidos antioxidantes não têm efeitos colaterais prejudiciais ao corpo. 
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