Beba álcool sensatamente

Corretora de plano de saude em Maceio
O álcool é rico em calorias; portanto, se você bebe e está tentando
perder peso, pense em reduzir. Tente manter no máximo 14 unidades
por semana. Mas espalhe-o para evitar bebedeiras e passe vários
dias por semana sem álcool.
Se você toma insulina ou outros medicamentos para diabetes,
também não é uma boa ideia beber com o estômago vazio. Isso
ocorre porque o álcool pode aumentar a probabilidade de
hipossuficiência. O álcool é rico em calorias; portanto, se você bebe e
está tentando perder peso, pense em reduzir. Tente manter no
máximo 14 unidades por semana. Mas espalhe-o para evitar
bebedeiras e passe vários dias por semana sem álcool.
Se você toma insulina ou outros medicamentos para diabetes,
também não é uma boa ideia beber com o estômago vazio. Isso
ocorre porque o álcool pode aumentar a probabilidade de
hipossuficiência. Não há evidências de que suplementos minerais e
vitamínicos o ajudem a gerenciar seu diabetes. Portanto, a menos
que você tenha recebido instruções de sua equipe de saúde, como
ácido fólico durante a gravidez, não precisará tomar suplementos.

É melhor obter os nutrientes essenciais comendo uma mistura de
diferentes alimentos. Isso ocorre porque alguns suplementos podem
afetar seus medicamentos ou piorar algumas complicações do
diabetes, como doença renal.